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他这1年只吃土豆,结果瘦了100斤,暴脾气也没了

admin
16.12.15 20:05:00

他这1年只吃土豆,结果瘦了100斤,暴脾气也没了

话说,有一哥们叫Andrew Taylor,从今年的1月1号起,他整整吃了一年的土豆。

注意!是只吃土豆!

他这1年只吃土豆,结果瘦了100斤,暴脾气也没了

这不现在到年末了,他完全像变了一个人。

从150公斤到99公斤,整整瘦了100斤!

他这1年只吃土豆,结果瘦了100斤,暴脾气也没了

而且,他血压也稳定了,胆固醇也降低了。

小伙之前遇到啥事都特暴躁,吃了一年的土豆,那些坏脾气也都没了。

他这1年只吃土豆,结果瘦了100斤,暴脾气也没了

这一年,Andrew简直是把土豆做出了花。

土豆泥、土豆块、土豆丝、土豆片,他吃遍了各种形状的土豆。

一般他去超市都是一箱子一箱子的买土豆,平均下来一天的话,怎么也得吃个8、9斤。

他这1年只吃土豆,结果瘦了100斤,暴脾气也没了

不过有一个是他绝不会吃的,就是炸薯条。

因为在他的食谱里,几乎没有油的存在。

至于像奶酪、奶油这样高热量的东西他也很少用。

他这1年只吃土豆,结果瘦了100斤,暴脾气也没了

当初Andrew也是经过重重筛选才最后定下了土豆。

他做了一系列的调查,然后发现土豆简直太适合了,蛋白质、碳水化合物、各种矿物质,营养丰富啊。

他这1年只吃土豆,结果瘦了100斤,暴脾气也没了

2016还有十几天就要结束了。

在2017年的1月1日,Andrew终于要吃别的了。

不过他也说了,这对他其实并没有啥吸引的,因为他好像已经对土豆吃上瘾了。

他这1年只吃土豆,结果瘦了100斤,暴脾气也没了

最后一句

小伙也是真有毅力。

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