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你上厕所会玩手机吗?小心得痔疮哦!

喵小姐
17.01.13 19:18:37

你上厕所会玩手机吗?小心得痔疮哦!

随着智能手机的普及,很多人都有手机依赖症,手机在哪人就在哪,就连上厕所洗澡也不例外,也许是怕漏掉重要电话或信息,也许只是怕孤独,但你知道,如果你上厕所的时候也在用手机,会增加你得痔疮的风险哦~

你上厕所会玩手机吗?小心得痔疮哦!

如果你在蹲厕所的时候玩手机,会在不知不觉中延长你上厕所的时间,82%的智能手机拥有者都会在上厕所的时候玩手机,聊天、玩游戏、看视频等等,也许等你反应过来的时候你一集电视剧都看完了,却发现自己还没有便便,不得不再花一些时间来完成本应做的事情。

你上厕所会玩手机吗?小心得痔疮哦!

你上厕所会玩手机吗?小心得痔疮哦!

为了保证在闭紧的时候能够“滴水不漏”,通常是由肛门括约肌和肛垫充血来完成的,但如果短期的反复充血扩张就会导致功能罢工,肛垫就会肥厚而形成更大的“团块”,凸起鼓包便叫“痔”。

你上厕所会玩手机吗?小心得痔疮哦!

上厕所玩手机会不知不觉的延长你上厕所的时间,如果你长时间的保持排便的姿势,会造成肛门充血哦,有研究表明,蹲坑超过三分钟就可以导致直肠静脉曲张充血,诱发痔疮。

你上厕所会玩手机吗?小心得痔疮哦!

肛门持续充血还会误导神经系统,给中枢神经传递虚假的信号,使肛门长期感到坠涨,还会造成直肠粘膜脱落等疾病。

你上厕所会玩手机吗?小心得痔疮哦!

玩手机的时候会分散你排便的注意力,想便便的感觉不留神就错过了,如果觉得排便困难时间要很久而觉得无聊,玩手机打发时间,就大错特错了,越是这样做越会抑制“便意”,导致条件反射,就坐马桶也无济于事,还会导致得痔疮的风险。

你上厕所会玩手机吗?小心得痔疮哦!

如果你五分钟还是无法顺利排便的话,建议最好起身活动下,以减少痔疮的发生几率哦~

饮食需多吃清淡的果蔬,少吃油炸和辛辣刺激的食物。可以更顺利的排便哦~

你上厕所会玩手机吗?小心得痔疮哦!

虽然痔疮可以手术切掉,但还是自己多注意不得比较好,毕竟手术受罪呀。

最后一句:

你上厕所的时候会玩手机吗?

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