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跑步时最容易犯的10个错,看看你中了没有?!

全球健身指南
05.03 08:50:00

跑步时最容易犯的10个错,看看你中了没有?!

还说你会跑步?!

跑步的确是很好的运动

但是,MAX劝你先别说

自己会跑步

这十大跑步时

最容易犯的错误

快来看看你中了几个!

No.1 呼吸太浅

No. 2 臀部摆动太大

No. 3. 膝盖关节受压太大

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