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果皮竟有这么高的营养价值?还真得留下来好好利用呢!

迷糊小姐-橘子编辑
17.07.03 09:00:00

果皮竟有这么高的营养价值?还真得留下来好好利用呢!

除了必吃的五谷杂粮和蔬菜之外,多吃些水果会更有益于我们的身体健康,不仅可以预防疾病,延缓衰老,还能滋养皮肤,让我们每天都美美哒~

果皮竟有这么高的营养价值?还真得留下来好好利用呢!

一般我们吃水果时,都会把皮剥完扔掉,只吃里面的果肉。也许你认为你已经完美的吃掉这个水果的全部由营养的部分了,但其实很多瓜果的果皮也有很高的营养价值,对身体好处大大的呢~

1.苹果皮可治疗胃酸

果皮竟有这么高的营养价值?还真得留下来好好利用呢!

用苹果皮泡茶,可以治疗胃酸过多。另外,苹果皮晒干磨成末,每日2-3次空腹饮用,对于慢性腹泻、高血压等症状也有一定的疗效哦~

2.橘子皮有助于清肺祛湿

果皮竟有这么高的营养价值?还真得留下来好好利用呢!

把橘子皮洗净蒸糖水饮用,可以帮助顺气清肺,止咳化痰,厉害了我的小橘子!

3.柚子皮能化痰平喘

果皮竟有这么高的营养价值?还真得留下来好好利用呢!

将柚子皮切碎,加入适量蜂蜜蒸烂,再加少量黄酒,早晚服用可以治疗老年的咳嗽和气喘。

4.火龙果皮帮助降血压

果皮竟有这么高的营养价值?还真得留下来好好利用呢!

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