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想要关晓彤同款马甲线?光羡慕没有用,得身体力行!

Lionheart-橘子编辑
17.07.12 20:00:00

想要关晓彤同款马甲线?光羡慕没有用,得身体力行!

前几天,关晓彤在微博晒出了打拳击的照片,橘子君的重点全在那露出的一小节腰上!看来关晓彤不但有惊人大长腿,还有完美的马甲线,实在让橘子君羡慕(嫉妒)!

想要关晓彤同款马甲线?光羡慕没有用,得身体力行!

众人皆呼想要同款马甲线小蛮腰!

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但是作为普通学生OR上班族,拳击并不是一个很合适的运动项目。

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而对于腹肌等核心肌肉群的训练,最有效并且最简单的就是平板支撑。

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但是对于大部分没有基础肌肉力量的女孩子,别说3分钟平板支撑,就是30秒都能抖成筛子!所以你需要一款有实操性版本的平板支撑训练!

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