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你来“大姨妈”期间容易拉肚子吗?

喵小姐-橘子编辑
10.19 09:00:00

你来“大姨妈”期间容易拉肚子吗?

相信很多女生都有这样的烦恼,每次来“大姨妈”的时候都会有拉肚子的征兆,排便的次数就会变多,这到底是为什么呢?

中医上大致分为三类。

你来“大姨妈”期间容易拉肚子吗?

脾虚湿盛型

成因:因为脾胃无法排除体内的湿气,导致身体的水分代谢失调,影响肠胃,所以常常出现腹泻、排便会粘在马桶内壁、舌苔厚、容易疲倦、下肢水肿。

如何改善:平时少吃生冷的食物,比如西瓜、梨、山竹、白萝卜、芦笋、茶叶、苦瓜这类的瓜果,可以喝四神汤来改善体质。

你来“大姨妈”期间容易拉肚子吗?

肝气郁结型

成因:主要是因为压力大引起,导致荷尔蒙失调,除了腹泻,月经来之前还会有明显的胸部胀痛的感觉,甚至会有情绪不稳定的情况,还有下腹胀痛的情况。

如何改善:多运动,减少压力,缓解经期的不适症状。

你来“大姨妈”期间容易拉肚子吗?

脾肾阳虚型

成因:因为身体机能的虚损,导致腰酸、手脚冰冷,经期就会腹泻或是便秘。

如何改善:可以多吃些温热的食材,比如肉桂、干姜、坚果类的食物,来改善体质。

最后一句:

希望下次来“大姨妈”的时候可以不拉肚子,不会肚子疼!


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你来“大姨妈”期间容易拉肚子吗?

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