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一份90后“自杀式”养生的不完全指南

石猛
17.11.16 21:27:43

一份90后“自杀式”养生的不完全指南

据一项调查显示,20.1%的受访青年自认身体素质合格,而有27.4% 觉得自己处于亚健康状态,还有 1.8% 表示自己经常生病。工作压力大,对健康焦虑,夜里不过两点睡不着,每天靠咖啡因续命,已经成为了这一代90后的生活常态。

一份90后“自杀式”养生的不完全指南

而他们也并没有“坐以待毙”。去年的他们可能对爸妈朋友圈里的养生指南还嗤之以鼻,但是今年可能就有人在夜深人静的时候开始偷偷研读那些文章了。去年还能因为穿秋裤的事跟自己亲爱滴妈妈大战个300回合,而今年没用人提醒有人就已经穿上两条了。90后秃顶热搜来得猝不及防,让人感觉自己前一秒还是祖国未来的花朵,下一秒就直接进入中年危机了。

一份90后“自杀式”养生的不完全指南

而现在在90后中最热门的话题除了“今天秃没秃顶”之外,就是我们这一代人独有的养生方式:自杀式养生了。你可能不太清楚这种流行于90后群体中最新鲜的养生方式到底是什么样的,但给你举个栗子你一准就明白了:

一份90后“自杀式”养生的不完全指南

“今天大姨妈来了,我突然想起了红枣补血,于是从冰箱里拿了一根红枣味冰棒。吃完才想起冰棒太凉了,该吃点燥热的平衡一下,又跑去吃了一顿火锅。”

而那些已经秃了顶的年轻人会泪眼婆娑的告诉你:等年纪大了再养生,那就晚了!因此现在的年轻人们就都有了一套自己独家的“自杀式养生指南”,今天特地为大家汇总了一份,供大家互相参考借鉴。

一份90后“自杀式”养生的不完全指南

来了大姨妈又特别想吃根冰棍怎么办?

吃一根红枣味的不就行了!

一份90后“自杀式”养生的不完全指南

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