【社区达人秀】一封给“胃”的表白信，早餐打卡惊艳了！

W:生活风云变幻，乱七八糟的事情不去纠缠，简单点，吃顿好的，与胃和解。

今日早餐Day 280：

孜然手撕鸡配墨西哥卷饼

食材包料理，已经做熟的半只鸡，我选择了先撕碎去骨，青红椒丁洋葱丁生姜碎入锅用红油炒香，倒入酱汁高汤，倒入鸡肉，烧至收汁，倒入孜然花生碎，拌匀出锅。墨西哥卷饼在平底锅里微微烙热，优雅的吃下手撕鸡卷饼吧～

便当：吃完早餐再去做的便当，素炒米粉，切了一个橙子。很喜欢餐后来点水果，清除口腔的不洁，留下水果的清香。

T:寒冷的冬天，来一碗暖暖的粥，体贴又周道~

今日早餐Day 281：

南瓜粥+腌菜饼

（平底锅倒入米和冷冻的南瓜块，多点水，中小火煮25分钟左右）＋清炒小油菜＋腌菜饼（面粉加适量水揉成面团，面团加少量植物油揉至光滑，炒过的腌菜加入摊平的面团里卷起来擀平，再来一次，入烤箱，230°烤30分钟翻面再来10分钟）

F：周五了，放松心情，来点小机灵：三明治的创意吃法

今日早餐Day 282：

花生酱西多士

白吐司去边，涂抹花生酱，三片叠起对切，鸡蛋液＋牛奶＋少许糖盐搅匀成蛋奶液，叠好的吐司沾上蛋奶液后平底锅用黄油煎至略出焦色。柔软香，颗颗花生粒都能吃的到。吐司边放烤箱烤脆，当零食。

S:终于到休息日，用心做份面，即使花的时间长也开心

今日早餐Day 276：

日式海苔酱油炒面

三刻321cooking 的料理食材包，一锅煮意面，另一锅倒油煎蛋出锅，借着油锅继续煎培根，倒入洋葱青蒜包菜丝炒匀，意面沥干水倒入锅中，倒入酱油汁，拌匀出锅。

S:周日继续休闲，肉肉和蛋蛋，碰撞出美妙的周末约会

今日早餐Day 277：

ߥ�三刻321cooking 的芝士年糕部队锅，食材包在早晨做虽然比较快，但是这个锅子实在不适合仔细拍照，得赶紧吃。

ߍ�便当：吃完早餐又去厨房做的便当，沙拉菜＋水煮蛋＋美式火腿片＋烤南瓜

365天，每天早餐不重样，用心做顿饭吃，从胃到心，舒服而熨帖。

再拍个照，心情美美哒~

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