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【社区达人秀】一封给“胃”的表白信,早餐打卡惊艳了!

杜婷怡
17.12.23 08:10:00

【社区达人秀】一封给“胃”的表白信,早餐打卡惊艳了!


早餐要怎么吃,才能美味又好看?

一封对“胃”的表白情书,来自橘子社区达人@流浪的喵喵小姐的早餐打卡,给你用心的美食物语,教你宠溺自己的胃~

【社区达人秀】一封给“胃”的表白信,早餐打卡惊艳了!

M:一周的开始,需要满满的能量支撑,来点肉肉犒劳自己吧!

【社区达人秀】一封给“胃”的表白信,早餐打卡惊艳了!

今日早餐Day 278:

牛排沙拉

做法:牛排解冻切丁,撒盐和黑胡椒碎静置,煮鸡蛋,煎牛肉粒,撒沙拉菜,混合以上。

【社区达人秀】一封给“胃”的表白信,早餐打卡惊艳了!

T:继续能量UPUP,荤素搭配,营养均衡很重要

【社区达人秀】一封给“胃”的表白信,早餐打卡惊艳了!

今日早餐Day 279:煎鸡胸肉

做法:鸡大胸半化冻状态下切片,拌以盐黑胡椒碎红椒粉生抽腌一会儿,橄榄油煎熟)+烤土司+沙拉菜+茄汁焗豆+养乐多

便当:三明治

【社区达人秀】一封给“胃”的表白信,早餐打卡惊艳了!

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