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春节7天假胖了7斤?这些动作你要好好学学了!

Fiona-橘子编辑
18.02.20 15:04:00

春节7天假胖了7斤?这些动作你要好好学学了!

实话实说大家春节是不是都胖了?!每天在家的状态是不是都是下面这样子...

春节7天,你却一下子胖了7斤!其实保持身材这件事儿真的需要坚持和毅力!你还不快快运动起来,这就教你几个动作,让你轻松甩掉肚子上的游泳圈!

春节7天假胖了7斤?这些动作你要好好学学了!

1、手臂和腿部一起延伸动作

2、向上伸出手臂做拉伸腰部的动作。

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