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2018让我们一起寻找饭友!

喵小姐
18.02.23 20:14:01

2018让我们一起寻找饭友!

在繁忙的大都市中,一个人脚步匆忙的上班、吃饭、回家……似乎已经成为大多数人的常态了。可是你知道吗,正是这份习以为常的孤独成为了人们健康的无形杀手。日本《读卖新闻》的调查还显示,男性孤独死的案例占了总体的七成,而女性基本没有什么变化。找一个饭搭子变成了一件非常重要的事。

2018让我们一起寻找饭友!


你正在一个人吃饭吗?

孤独、自由……

沉思、休闲……

千姿百态的一人食……

橘子君随机调查了下我司的男性同胞们,10%的人觉得一个人吃饭的时候可以安静的思考问题,20%的人感觉一个人吃饭大脑能够得到很好的休息,50%的人觉得一个人吃饭很孤独,20%的人觉得一个人吃饭很自由。一个人可能并不是孤独的美食家。

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一天两餐,固定午餐的工作日

随性而为的周末

根据日本工业技术研究所的调查显示,年龄越小饮食习惯越混乱。工作日的时候,一天只吃两餐甚至更少,导致营养失衡。早上匆忙起来上班,来不及吃早饭,午饭刚刚进入工作状态,匆忙吃一口,晚餐一般则下班后才会吃,也许很丰盛,也许累到不想吃,洗漱一下就睡了,一天就这样过去了。这几乎是一线城市白领的常态。

而周末基本都是睡到自然醒,想吃就外卖,不想吃就躺在床上玩游戏,烹饪对于他们来说基本事不可能的。

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为自己烹饪一顿美味佳肴吧,对不起不存在的!

今天吃什么,是一个困扰我们许久的问题。每个周末橘子君都会兴致勃勃的翻着外卖的食材,想着趁周末给自己做点好吃的,但是猪肉400g起卖、蘑菇500g起卖……还是算了吧,最后起身为自己煮了个面,算是解决了一顿饭,心疼自己一秒钟。

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本以为一个人吃饭很自由,想吃什么吃什么,想几点吃就几点吃,殊不知正是这种生活方式在危害你的健康!一个人吃饭很容易得“抑郁症、孤独症、消化系统疾病”等等。

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忧郁症——你的快乐因素正在减少

产生忧郁症的可能因素之一是血清素分泌减少,一个人最容易吃“糊涂饭”,要么敷衍了事,要么狼吞虎咽,这都会导致神经传导物质血清素的分泌减少。东京大学专门研究营养流行病学Tomokiko Tani的研究小组,发现一个人吃饭的独居男性,忧郁症发病的机率比共食的人高出2.7倍。除了忧郁,孤独也是一人食的一大特征。

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“孤独死”——你与他人的距离只差一台智能设备

对于和橘子君一样大的年轻人来说,便捷的外卖服务,让宅在家里已经成为一种习惯。每天交流最多的就是外卖小哥,还可能是在外卖软件上交流的。与人面对面交流的时间简直少之又少,《美国国家科学院院刊》上发表过一项研究显示,不管一个人的健康状况如何,与社会隔离的人更容易过早死亡。

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“凑合”——什么事都凑合最后凑合出一身病!

一个人在家做饭,菜不好买,饭不好做,很容易就做多了,扔了又怕浪费,不知不觉间就会吃下很多。一个人吃也无法保证营养均衡,尤其是男性都抱着能凑合就凑合只要能吃饱就好的心态。其实心情不好自己的身体是能感受到的,消化不良、营养不良,你吃下的每一口饭,你的身体都在控诉着!

2018让我们一起寻找饭友!

别什么事都自己扛了,有时候找个人跟你一起分担,可能会把一份痛苦变成两份快乐哦~

在独居的男性中,有40.6%的人是想和他人一起吃饭的,可见“我想和别人一起吃饭”是他们的共同梦想。我们在吃饭的时候会适当的交谈,可能会更加深入地了解彼此的兴趣,交换彼此的信息,提高自己的社交能力,同时也是充分展现自己的一个良好的机会。

橘子君也是很心疼这些独居的男生们,承受着巨大的压力还要先一步离我们而去。所以说,如果有时间的话,尽可能的约着他们一起吃饭吧,毕竟优秀的男生还是挺少的,还是不要保护资源的!

最后一句:

2018,让我们一起寻找饭友吧!

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