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郑秀晶的第一条微博秀脸 接着是不是要开始秀你最想要的马甲线了?

Pinky-橘子编辑
16.03.13 17:00:00

郑秀晶的第一条微博秀脸 接着是不是要开始秀你最想要的马甲线了?

韩国明星要大力开拓中国市场的一个标志就是看他有木有开微博。前天又有一名韩国妹子来微博入驻!她就是:郑秀晶!

终于是盼星星盼月亮的把秀晶妹子给盼来了!妹子的第一条微博上来当然是问好

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以及秀一脸的美色!小黄毛,粉色的卧蚕配粉色的唇色,美橘子君一脸!

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紧接着昨天就开始秀起了床照???

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快来看看你们女神都是怎么睡觉的。目测这款发带要火!郑秀晶的第一条微博秀脸 接着是不是要开始秀你最想要的马甲线了?

按照Krystal这发博频率以及秀照的尺度来看,有一样让很多女生都羡慕嫉妒恨到为之疯狂的东西很快就要来了!它就是:马!甲!线!

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在演唱会上总是能有意无意的捕捉到这样的风景↓↓

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来个郑秀晶马甲线大集合!

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满屏的秀晶牌马甲线,默默地低下头看了眼橘子君的肚子,都是....肉!!

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还有这些丧心病狂的动图!!

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天气渐渐的回暖了,这样的马甲线谁不需要?就算练不出Krystal这效果,起码要做到平坦小腹吧!橘子君已经迫不及待,你们要不要和橘子君一起每天练起来呢?别说橘子君吝啬不给你们分享瘦腹小绝招喔!

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动作1:跪在地上,手肘撑地,弯曲腿部向上踢。每边做4次,做完换另一边,一共做5个循环。

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动作2:平躺,双腿抬起,头部抬起,双皮向前伸直,相当于卷腹动作,不能屏息!但是要静止60秒哦!

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动作3:平躺,双腿弯曲,胳膊自然放于身体两侧,臀部向上抬起,使膝盖、大腿、上身成一条直线。

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动作4:曲腿坐,双手抱住大腿,弯曲胸腔再向上挺直。

郑秀晶的第一条微博秀脸 接着是不是要开始秀你最想要的马甲线了?

其实很简单吧,每天晚上睡前抽半个小时出来动一动吧!

最后一句

等你们都练好了以后,橘子君等着和大家一起炫腹喔!

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