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【真相帝】还在为每天早起而头疼?专家:太早到岗有错!建议10点以后!

Amy-橘子编辑
16.03.24 13:00:00

【真相帝】还在为每天早起而头疼?专家:太早到岗有错!建议10点以后!

迎接美好一天的开始,通常都是从一场与被窝的生离死别开始的...

【真相帝】还在为每天早起而头疼?专家:太早到岗有错!建议10点以后!

多希望上学和上班的时间能晚点,再晚点!

橘子君要告诉大家,这根本就不是不合理的奢求,牛津大学的研究人员说了:强迫员工在10点之前开工等于折磨他们,后果可是相当严重,他们的身心都会受到重创。

【真相帝】还在为每天早起而头疼?专家:太早到岗有错!建议10点以后!

在55岁以前,成年人的生理节奏和朝九晚五的工作制度完全不符,想想看,这不就是在强迫我们的生物钟“倒时差”么?

【真相帝】还在为每天早起而头疼?专家:太早到岗有错!建议10点以后!

他们的研究结果显示,10岁孩子的最佳学习时间是早晨8:30之后;16岁青少年则要推迟到10点之后;而大学生呢,更完,要等到11点之后!

【真相帝】还在为每天早起而头疼?专家:太早到岗有错!建议10点以后!

当然,有人(肯定是老!师!们!)会说,你这只是研究数据,拿出点真凭实据来瞅瞅。

还别说,人家真有,其中一名研究人员Ceri曾经是一所中学的校长,在任时他曾把学校的上学时间从8:30调整到10点之后,结果全校的高分学生人数增长了19%!

天呐,感觉我这一辈子都没在正确的时间学习,所以当学渣怪不得我咯~

【真相帝】还在为每天早起而头疼?专家:太早到岗有错!建议10点以后!

最后一句

老板,咱能再晚点开工吗?

【真相帝】还在为每天早起而头疼?专家:太早到岗有错!建议10点以后!

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