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【真相帝】7个理由告诉你裸着才是睡觉的正确打开方式!

Amy-橘子编辑
16.05.16 13:00:00

【真相帝】7个理由告诉你裸着才是睡觉的正确打开方式!

橘子君是个超爱买睡衣的girl,睡觉怎么啦?睡觉也要穿得美美的。

不过,现在我可能要犹豫一下了,因为专家说,把衣服都脱掉才是睡觉的正确打开方式。

1、更容易入睡

首先要普及个新姿势哈,你知道你的身体为了进入睡眠状态会自动降温0.5度吗?

这时,如果你还穿着厚实的睡衣,体温就很难降下来,进入睡眠状态这个过程自然就上升到hard模式咯。

如果你是赤果果入睡的话,体温会更快下降,进入梦乡自然也更容易些。

【真相帝】7个理由告诉你裸着才是睡觉的正确打开方式!

2、为你的下半身着想

整晚穿着小内内或较紧的裤子入睡,可能会引起细菌滋生,所以呐,一定要适时地解放一下。

【真相帝】7个理由告诉你裸着才是睡觉的正确打开方式!

3、给你的枕边人带来点福利

咳咳,关于这一点,纯洁的橘子君是没有发言权的,但专家说,这样“坦诚相见”的模式更有利于CP情感升温。

【真相帝】7个理由告诉你裸着才是睡觉的正确打开方式!

4、早睡早起,精神倍儿棒

尝试裸睡的话,你可能会惊讶自己竟然起得这么早!

这是因为前一夜的舒服状态会让你无形之中迅速“回血”,“血槽”满得快第二天一早自然精神棒。

【真相帝】7个理由告诉你裸着才是睡觉的正确打开方式!

5、会瘦、会瘦、会瘦!重要的事情说3遍

深度睡眠会让你变瘦,这点你可能之前就知道了,但你不知道的是,裸睡会加速卡路里的燃烧。

脱掉衣服,脂肪燃烧起来吧!

【真相帝】7个理由告诉你裸着才是睡觉的正确打开方式!

6、容光焕发,颜值UP

具体原因专家也没说,但事实却是:脱光光睡觉的人早晨起来颜值更高哦。

大概是因为前一晚睡眠质量高,人体的“废料”代谢速度快,所以第二天一早的颜值会更高。

【真相帝】7个理由告诉你裸着才是睡觉的正确打开方式!

7、减轻压力

这个貌似要进行一段时间才能检验成果,但据说裸上一段时间后你的身体会由内而外地产生“身轻如燕”的感觉。

【真相帝】7个理由告诉你裸着才是睡觉的正确打开方式!

(本文整理自Littlethings,如有不妥请及时联系橘子君。)

最后一句

你说,脱不脱吧?

(版权归橘子娱乐所有,未经许可,禁止转载,侵权必究)

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