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小S都在练的减脂舞,到底是个啥!?

dawn-橘子编辑
16.10.14 15:52:00

小S都在练的减脂舞,到底是个啥!?

最近橘子君给大家找减肥方法的时候发现了一种hin有意思的减脂舞蹈!而且了解了一番后,橘子君发现小S也在练这种舞哦!

小S都在练的减脂舞,到底是个啥!?

小S都来练了,它究竟是什么呢!

——答案是Zumba!

来看看小S在家和老师学习zumba,是酱紫的。

是一种很有节奏感的舞啊~动感十足有木有。

还可以hin性感。

运动量绝对够够的,而且是全身都得到锻炼,怪不得小S会喜欢它。

zumba最早是因为一个哥伦比亚健身教练忘了带健身音乐,只能跟着传统拉丁舞曲进行锻炼,误打误撞即兴发挥,创造出来的舞蹈。

这个词其实源自哥伦比亚俚语,是“快速运动”的意思。说到这儿你大概也能感受到zumba的节奏和氛围了吧~超欢快的!

zumba作为当今国际最流行的健身课程,是好莱坞众多影星的瘦身秘诀哦!随手可得的明星同款,赶快学一学吧!

(图片均来自网络,如有侵权请联系橘子君)

最后一句:

听说跳的人都瘦的很愉快!


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