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57岁大叔寒冰中待112分体温基本不变,这绝技是怎样炼成的

admin
16.10.19 19:05:00

57岁大叔寒冰中待112分体温基本不变,这绝技是怎样炼成的

Wim Hof是个57岁的大叔,虽然已经年过半百,但人家体格可是棒棒的!

而且他有个独门绝技,身体极其的耐寒。在冰桶里待100多分钟啥事没有,因为这,他已经打破了20几项世界纪录。

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2007年,他就登上了珠穆朗姆峰,只穿着短裤和凉鞋。

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2009年,大叔用2天爬上了Kilimanjaro山顶,依然是只穿着短裤。

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2010年,他在装满冰的浴缸里待了足足104分钟,打破了自己曾经创下的世界纪录。

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又过了1年,Wim继续挑战自己,结果他在冰中坐立了112分钟,纪录又被破了。

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2012年,Wim大叔上了一个电视节目。

他和一个叫Austi的人来了一场冰之较量,就是他俩都坐在一个冰桶里,看谁能坚持20分钟,这对Wim来说简直是小case。

不过Austi很快就受不了了,当他从冰桶出来的时候,体温已经降到了4摄氏度。

但与此同时,Wim的体温和心率却没有丝毫的改变,毕竟人家是老手了。

这次他在冰桶里待到了90分钟。

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可能你们也纳闷,这大叔是练了啥神功吗?都不会冷的吗?

别误会,Wim不是啥神仙,他也是平凡人,只不过他已经能够相当熟练的掌握好自己的呼吸,这样他就能很好的控制自己的体温。

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而Wim也亲口传授了他训练的秘诀,就是100%投入的专注力。

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凭借着全身心的专注,Win大叔除了能和冰和谐相处,他还特擅长跑马拉松。

在整个纳米布沙漠的马拉松中,Wim没喝一滴水就跑完了全程。

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这样的大叔好像总有种谜之魅力,让人无法不佩服。

他的行为好像也让我们看到,寒冷也是可以被战胜的!

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