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天下明星都一样!欧美明星减肥原来也这么拼!

Stephanie-橘子编辑
16.10.26 13:00:00

天下明星都一样!欧美明星减肥原来也这么拼!

小婊贝们还记得之前做过关于韩国女明星减肥期间的饮食么?!橘子君一直森森的觉得这么疯狂节食的只有亚洲明星。欧美明星在橘子君眼里一直是放飞自我的类型。没想到就让橘子君找到了这个视频。吓得橘子君赶紧吃了两口薯片。

有些欧美明星为了准备一些电影角色,更加贴合角色的设定会进行身材上的管理(跑偏一句,想想国内当红偶像大量用替身拍戏橘子君觉得难过~)。我们看看是如何进行身材管理的吧!

首先让我们来看看安妮海瑟薇。(看过她好多作品啦,不知道小婊贝们看过她什么作品?)

安妮海瑟薇在减去10磅(相当于4.5斤左右)之后,继续通过控制饮食减去15磅。

主要吃什么呢?两个方形的燕麦片,一天!

不过努力总算没有白费!凭借雨果里面出色的表现安妮海瑟薇赢得了奥斯卡小金人!

克里斯提安贝尔。最有名的应该是出演了蝙蝠侠系列吧!

为了角色需要,要求在4个月减去60磅(约27斤左右)

一杯黑咖啡,一个苹果。

或者是一个吞拿鱼罐头和一杯黑咖啡,一天!

马修麦康纳。《星际穿越》《达拉斯买家俱乐部》就是这哥们演的。为了饰演一个虚弱的病人他要通过饮食减去40磅左右(约18斤左右)

两个鸡蛋清和一小块鸡肉

两杯无糖可乐和一小杯布丁(用小勺子吃)

马修说用小勺子吃可以感觉让布丁吃的时间更长一点。(感觉GET了新技能,这就买小勺子去!)

流行天后碧昂斯。

每天早上四杯淡盐水。

然后喝6到12杯伴有辣的胡椒粉的柠檬汁和糖浆。

巨石强森!橘子君炒鸡爱他!《末日崩塌》里面太man了!为了控制好身材,强森每天要吃7顿饭。感觉这些明星不是被饿死就是被撑死反正不能正常吃饭。

诺这就是一天需要吃的东西了。虽然为了保持健美的身材需要吃很多,但是可不是什么垃圾食品。都是非常有营养的膳食。

橘子君看完这些吧,就觉得当明星在这种情况下显得格外不容易。为了更加贴合角色的设定,忽胖忽瘦都是必须的。在创作面前自己的健康就显得不那么重要了。

另一方面,橘子君想要提醒各位小婊贝。这些看看就行了可不要盲目模仿。明星的团队里面可是有专业的营养师和健身教练进行身材管理。你有什么【微笑脸】!别到时候把自己弄得内分泌紊乱,破坏了基础代谢哭都来不及!

(注:本文素材取自网络,如有侵权请联系橘子娱乐)

最后一句:

天下明星都一样!


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