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何洁承诺不瘦退出娱乐圈!90天狂减30斤,她怎么做到的

女神范儿
16.10.30 07:00:00

何洁承诺不瘦退出娱乐圈!90天狂减30斤,她怎么做到的

今儿个Fun姐必须得说道说道这个励志girl!何洁!生完二胎之后胖成了一个球啊!

甚至有新闻质疑她说是不是怀了第三胎了?

一胎接一胎也是够快的,她老公赫子铭都担心了,套套都改用加厚的了

于是她玩了一次大的,放下狠话,如果90天之内不减掉30斤,就退出娱乐圈!还直播给网友看!word天!

如今三个月过去了,瘦下来的何洁美惨了!

只要开始行动,就不晚!于是短短两周就瘦出了锁骨。来看看她都做了哪些运动!跳舞。

拳击。

呼啦圈。

跳绳。

静态支撑。

臀桥。

候场的时间也要利用好,活动活动腿脚。

减肥不仅要迈开腿动起来,当然还有很重要的一点是管住嘴。健康的饮食是必不可少的。

胖不可怕,可怕的是自暴自弃。只要你开始行动,什么时候都不晚。毕竟每个胖子都是潜力股,加油吧!

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