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【肉体饭】腹部总要有那么几块 “男神”这两个字才叫得出口

Pinky-橘子编辑
16.11.01 18:00:00

【肉体饭】腹部总要有那么几块 “男神”这两个字才叫得出口

想做个小调查,有多人女生喜欢男生有肌肉?这里举手一个~~哈哈

【肉体饭】腹部总要有那么几块 “男神”这两个字才叫得出口


但是必须说明,Pinky喜欢的不是那种肌肉猛男,样子大家自行想象或者度娘,因为看了实在觉得恶心。

【肉体饭】腹部总要有那么几块 “男神”这两个字才叫得出口

好看的就是那种穿衣显瘦脱衣有肉的腹肌,不需要太猛太大块,点到为止就好。

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林丹

林丹的身材真心是Pinky最满意的一种。这腹肌没有八块也有六块吧!重点是整体身材超级匀称啊!没有说哪里大只得吓人~

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宁泽涛

办公室姑娘们强烈推荐说一定要有宁泽涛!不得不说,游泳运动员的肌肉线条真的没话说啊!行走的腹肌男~~

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金宇彬

之前追剧《任意依恋》的时候看到这个画面忍不住要截图留下来~

【肉体饭】腹部总要有那么几块 “男神”这两个字才叫得出口

白皙的皮肤再加上若隐若现的腹肌,什么叫美好的肉体大概就是这个意思吧~

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张艺兴

谁说小绵羊就是软绵绵,人家也有几块硬邦邦哦~

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易烊千玺

都以为腹肌是20+男生的事儿?Wuli千玺虽然还未满18岁,但是人家也已经有腹肌了好吗!!

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对于男人来说是腹肌,对于女人来说就是马甲线啦~

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袁姗姗

以前袁姗姗一直都是被黑的,但是自从在微博发出几张马甲线以后一夜之间多少人从黑转路,从路转粉!!

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王珞丹

除了袁姗姗,王珞丹也是有马甲线的哦!女生追求的不是块儿,而是线条好看就可以啦~

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郑秀晶

每次提到马甲线都不会忘了Krystal,每次跳舞若隐若现的马甲线都会让人忍不住要感叹一下!

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当然你们看到明星们的腹肌基本上都是在健身房里练出来的。这个就不需要Pinky多说了吧~

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除了健身房,其实你如果会坚持做的话,每天做下面这组运动来锻炼你的腹部,也能够有漂亮的马甲线哦~

动作1:跪在地上,手肘撑地,弯曲腿部向上踢。每边做4次,做完换另一边,一共做5个循环。

动作2:平躺,双腿抬起,头部抬起,双皮向前伸直,相当于卷腹动作,不能屏息!但是要静止60秒哦!

动作3:平躺,双腿弯曲,胳膊自然放于身体两侧,臀部向上抬起,使膝盖、大腿、上身成一条直线。

动作4:曲腿坐,双手抱住大腿,弯曲胸腔再向上挺直。

【肉体饭】腹部总要有那么几块 “男神”这两个字才叫得出口

当然还有80%的人妄想不动就有马甲线的,其实很想翻你们一个白眼,不过市面上有一些瘦身涂抹产品,虽然不会让你有马甲线,但是瘦小腹的效果还是可以达到的。

1、娇韵诗纤柔塑身霜

说到纤体产品的第一个就想到娇韵诗。今年5月刚上市的一款纤体产品被称为“脂肪粉碎器”,能够进入脂肪细胞内部激活细胞运动活性来促进脂肪分解。而且有利尿排水的作用~

【肉体饭】腹部总要有那么几块 “男神”这两个字才叫得出口


用顺时针的方向去按摩腹部和腰臀的部位~不要指望用一两天就有用,那谁还会去健身房呢?尝试坚持长期用下来看看效果吧~

【肉体饭】腹部总要有那么几块 “男神”这两个字才叫得出口

2、BLISS六合一美模棒

BLISS的这款六合一按摩棒说是打造六块腹肌。

【肉体饭】腹部总要有那么几块 “男神”这两个字才叫得出口

不过腹肌还是不抱什么希望了,瘦身效果可以试试哦~它有按摩珠先顺时针按摩小腹,然后把小腹分成六块按摩,再回到第一步再按摩一次。

【肉体饭】腹部总要有那么几块 “男神”这两个字才叫得出口

但是如果你不运动,靠瘦身产品瘦身还各种暴饮暴食的话,谁都救不了你了!

最后一句

话说你们觉得谁的腹肌最棒呢?

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