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六条原因为什么你需要裸睡……脱光光睡觉就是舒服啊……

大象白兔猪-橘子编辑
16.09.19 23:40

六条原因为什么你需要裸睡……脱光光睡觉就是舒服啊……


1-让入睡前你的心情变得开心和自由


裸睡的感觉令人愉快,你摆脱了小内内的束缚,自由的感觉令得你可以更好入眠。




2-皮肤与皮肤的直接接触令人自信与主动


而不是睡衣、小内内与皮肤的接触。据BBC的报道,自体皮肤接触或与亲密伴侣皮肤接触可催化后叶催产素(脑下垂体后叶荷尔蒙的一种)的激发,而催产素会帮助女性与别人建立关系和信任。



3-裸睡帮助皮肤更好地呼吸


从上到下,特别是私密处皮肤的舒缓与呼吸,特别在夏天的时候,裸睡更可以大大降低皮肤疾病的产生。



4-体温降低时可以睡的更好


穿的越多睡觉时体温会维持在较高的体温,有时候太高就会热醒或是烦躁睡不着,但体温偏低时会比较嗜睡也容易熟睡,这也是为什么在冷气房容易想睡的原因,所以裸睡时可以让睡眠品质悄悄提升。



5-可以跟另一半更亲密


当然这边不是指色色事情的亲密,而是当两人少了衣物的阻隔让肌肤有最真实的接触,这样的互动会很贴近彼此,觉得没有距离感(一种赤裸裸却很踏实的碰触)。



6-起床后容易整理


不穿睡衣睡觉可以让你起床后跳过脱衣整理的步骤,可以快速做好出门前的准备(还有省下买睡衣的钱XD)。




最后一句


如果没有裸睡习惯的人千万不要轻易尝试,因为很可能会让你变得严重赖床噢!


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