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为给外孙树立榜样 老夫妻减肥5年甩300斤肥肉

vera
16.09.23 18:00

为给外孙树立榜样 老夫妻减肥5年甩300斤肥肉

今天来讲一个励志的故事。

来自英国纽卡斯尔的五旬夫妇五年前开始共同减肥,目前两人一共减掉了约300斤,重返苗条身材。

丈夫克里斯今年53岁,他的体重一度达到375斤,57岁的妻子莱斯利体重也有190斤。

超重为生活带来诸多不便,更重要的是,当看着小外孙也像他们一样吃喝无度不断长胖时,老夫妻决定为了给外孙树立榜样,于2011年立志减肥。

莱斯利懊悔过去自己的肥胖身材没能给她的孩子树立好榜样。

“我无法回到过去,但我还可以为了给外孙树立榜样而努力。”莱斯利说,现在看到减肥成功的丈夫可以和外孙们一起玩耍和游泳,感觉非常棒。

减重前近400斤的克里斯曾经压塌了一把椅子,这个画面被家人拍了下来...

现在,减肥成功的夫妻俩经营着他们的瘦身小组,帮助更多人减肥。

现在他们过上了全新的生活,每天都安排了充实的活动,有更多时间和外孙相处。

过去家庭旅行时,他们只是到旅游目的地静坐两个星期,而克里斯瘦身成功那年,他们决定爬上布雷肯山的顶峰庆祝。

从那以后,每年他们都坚持爬山。

他们减肥的窍门不仅是节食,更在于选择了全新的生活方式。

莱斯利说,她会用更健康的方式烹饪,使用健康的食材,关键不在于不吃,而是要适当地吃。莱斯利说:“过去我总是把饭吃得干干净净,但现在我们会顺应自己的胃口。”

克里斯也做起了健康餐生意,不仅戒了酒,还重拾了打高尔夫的爱好。

减肥成功改变了这对夫妻的生活,也让他们把积极的能量带给了更多正在减肥的人。

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